Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2017
|
82,7 kg
Do tej pory straciłeś: 13,1 kg.
Wciąż do stracenia: 17,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1357 kcal
|
Tłusz: 50,95g | Białk: 108,05g | Węglo: 114,76g.
Śniadanie: Hame Паштет из Индейки, Батон. Lunch: Рижский Хлеб Ржаной с Морковью, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Obiad: Котлеты из Индейки, Сердце Куриное, Приготовленная Тыква, Магнит Перец Болгарский Гриль, Азбука Вкуса Треска на Пару. Przekąski/Inne: Racionika Diet Батончик для Похудения Кофе. więcej...
|
|
2699 kcal
|
Ćwiczenie:
Тренажёрный зал - 1 godzina i 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|