Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2017
|
98,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1279 kcal
|
Tłusz: 35,35g | Białk: 73,95g | Węglo: 169,14g.
Śniadanie: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A and Nonfat Solids), Post Honey Bunches of Oats with Almonds. Lunch: Wendy's Grilled Chicken Sandwich, Gatorade G2 Perform 02 - Grape, Wendy's Jr. Hamburger. więcej...
|
|
2413 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 10 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|