Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2017
|
71,3 kg
Do tej pory straciłeś: 14,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
659 kcal
|
Tłusz: 29,56g | Białk: 44,25g | Węglo: 52,34g.
Śniadanie: Sadia Presunto Cozido Magro. Lunch: Cebolas Maduras Cozidas, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Vagem Cozida, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates Vermelhos, Qualitá Palmito Açaí. Obiad: Raiola Azeitonas Pretas Azapa, Clara de Ovo Cozida, Ovo Mal Cozido. Przekąski/Inne: Bolo de Chocolate, Banana Prata. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi staelveloso1
|