Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2017
|
60,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1480 kcal
|
Tłusz: 64,70g | Białk: 82,25g | Węglo: 135,26g.
Śniadanie: Graines de Lin, Markal Graines de Chia, Bio Village Son d'avoine, Sojasun Lait de Soja Nature, Sojasun Yaourt Nature, Comptoirs & Compagnies Sirop de Coco. Lunch: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Petit Navire Thon au Naturel, Sacla' Trio de Poivrons Aubergines, Carrefour Bio Quinoa. Obiad: Rigoni di Asiago Nocciolata, Sojasun Yaourt Nature, St Môret St Môret, Radis, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Oeuf. Przekąski/Inne: Pommes Pink Lady, Le Moulin du Pivert Fourrés Chocolat. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
01 gru 17 przez użytkownika: flore.gdm
|
Oui !!! Alors t’as eu des résultats de ta semaine sans sport ?
01 gru 17 przez użytkownika: Jujucuicui
|
Bah écoute des retombées plutôt positives. Déjà ça m'a fait un bien fou de me reposer. Ensuite, sur le poids cette semaine ca repart à la baisse : -600g entre mardi et aujourd'hui (wahou j'avais pas calculé en fait c'est énorme ahah). Mnt on va essayer de pas tout plomber avec ce week-end...
01 gru 17 przez użytkownika: flore.gdm
|
01 gru 17 przez użytkownika: nana0692
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|