Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2017
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3278 kcal
|
Tłusz: 82,14g | Białk: 226,34g | Węglo: 398,91g.
Śniadanie: Muller Yogurt Greco Vaniglia, Pavesini Pavesini, Twinings Thè, Zucchero. Lunch: Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Auchan Bresaola della Valtellina I.g.P., Primae Natur Crackers di Riso e Mais, Biscottificio Rossi Novarini. Obiad: Ferrari GranMix Classico, Orogel Piselli e Prosciutto (le Monoporzioni Gusto e Piacere), Biscottificio Rossi Novarini, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Biscottificio Rossi Novarini, Ventura BB Mix Fibra, Muller Yogurt Greco Vaniglia, Zucchero, Net Integratori VB Whey 104, Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte, Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|