Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2017
|
87,4 kg
Do tej pory straciłeś: 25,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1370 kcal
|
Tłusz: 65,47g | Białk: 71,74g | Węglo: 120,03g.
Śniadanie: Crownfield Bio Organic Crunchy Muesli Chocolate, AH Biologische Halfvolle Melk. Lunch: Croissant, Jumbo Plakken Kaas Jong 48+, Jumbo Eifeler Tarwe Roggebrood, Melkan Roomboter Ongezouten. Obiad: AH Champignons, AH Biologische Halfvolle Melk, Komkommer (met Schil), Lidl Duitse Biefstuk. więcej...
|
|
2697 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca - 5 godziny i 30 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 15 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 15 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi carolineisinhofer
|