Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2017
|
49,5 kg
Do tej pory straciłeś: 19,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
867 kcal
|
Tłusz: 34,86g | Białk: 21,90g | Węglo: 119,81g.
Śniadanie: Wasa Fibres, Margarine, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Café. Lunch: Mandarine, Sablé (Type de Biscuit). Obiad: Starbucks Chocolat Viennois Classic (Tall). Przekąski/Inne: Wasa Fibres, Pomme, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%. więcej...
|
|
1577 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 13 minut, Kulturystyka - 50 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 57 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|