Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2017
|
127,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 42,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2349 kcal
|
Tłusz: 87,21g | Białk: 167,25g | Węglo: 225,82g.
Śniadanie: Maxxi Ovos Albumina Sabor Chocolate, Jasmine Linhaça Marrom, Jasmine Fibra de Trigo, Jasmine Aveia em Flocos Finos Integral, Ovo, Chamyto Leite Fermentado. Lunch: Milho Doce Amarelo (Miolo Inteiro, Sólidos Escorridos, Enlatado), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Obiad: Frango (Empanado e Frito), Óleo de Soja, Arroz Branco (Cozido), Feijoada. Przekąski/Inne: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Power One Paçoca, Maçãs Fuji, Good Soy Snack de Soja Churrasco, Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W, Goiaba Branca. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|