Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2017
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3316 kcal
|
Tłusz: 107,93g | Białk: 213,83g | Węglo: 384,97g.
Śniadanie: Leite Integral, Batavo Leite Desnatado, Banana Nanica, 3 Corações Cappuccino, Max Titanium Whey Pro, Max Titanium Whey Pro, 3 Corações Cappuccino, Banana Nanica, Batavo Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Obiad: Quaker Aveia em Flocos, Amendoim, Banana Nanica, Maçã, Pêssego, Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Przekąski/Inne: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dirceu molina
|