Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2012
|
48 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1959 kcal
|
Tłusz: 84,75g | Białk: 118,93g | Węglo: 181,59g.
Śniadanie: Сыр Гауда, Овес, Молоко. Lunch: Молодые Цуккини, Зеленый Чай, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Свиная Корейка (Вырезка). Obiad: Вода Лимонная, Кофе с Молоком, Сыр Гауда или Эдам. Przekąski/Inne: Мюсли Батончик с Клюквой, Кофе Латте. więcej...
|
|
1335 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Poprawiające Kondycje (Klub Fitness) - 10 minut, Скакалка - 2 godziny i 25 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|