Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 grudnia 2017
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2198 kcal
|
Tłusz: 60,23g | Białk: 144,34g | Węglo: 262,38g.
Śniadanie: Mandarino, DS Gluten Free Pane a Fette senza Glutine, Farro Soffiato al Miele, Latte Parzialmente Scremato Microfiltrato, Fiocchi d'avena, Crusca Tostata, Crema Gianduia Fondente, Cacao Zuccherato, Marmellate e Conserve. Lunch: Schär Pane Integrale senza Glutine, Noci, Tonno in Olio (in Scatola), Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Vitello Magro, Parmigiano (Grattugiato), Pesto, Sarchio Maccheroni con Grano Saraceno. Obiad: Cioccolato Fondente, Mandarino, Fagiolini Bolliti, Pane Integrale, Petto di Pollo, Carne, Formaggio di Capra (Morbido), Schär Pane Integrale senza Glutine, Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Minestrone. Przekąski/Inne: Muffin con Gocce di Cioccolato, Albume d'uovo Cotto. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|