Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 grudnia 2017
|
56,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2017 kcal
|
Tłusz: 42,74g | Białk: 127,68g | Węglo: 276,42g.
Śniadanie: Caffè (Espresso). Lunch: Sunny Nature Gallette di Riso, Don Jerez Cacao in Polvere Amaro, Rovagnati Pollo alle Erbe Fini, Galbani Cotto di Tacchino, Amadori Petto Arrosto di Tacchino Amadori, Pane Italiano, Finocchio. Obiad: I Freschi del Borgo Prosciutto Cotto Arrosto di Alta Qualità alle Erbe, Coca-Cola Coca-Cola, Finocchio, Dal Salumiere Pancetta Coppata, Salame Secco o Duro, Salame, Mortadella, Pane Italiano, Gnocco Fritto. Przekąski/Inne: Don Jerez Cacao in Polvere Amaro, Yomo Delta 0% Bianco. więcej...
|
|
2189 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 3 godziny, Sprzątanie - 2 godziny, Prasowanie - 40 minut, Siedzenie - 2 godziny, Stanie - 4 godziny, Spanie - 9 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 35 minut, Pedometro - 2 godziny i 15 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|