Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2017
|
93,2 kg
Do tej pory straciłeś: 14,8 kg.
Wciąż do stracenia: 13,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1820 kcal
|
Tłusz: 45,85g | Białk: 126,92g | Węglo: 233,76g.
Śniadanie: Бананы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Жареное Филе Свинины. Obiad: Магнит Морковь Свежая, Морковь, Окрошка, Праздник Вкуса Плов с Морепродуктами, Стоевъ Соевый Соус, Акконд Фитси Мультизлаки и Клюква. Przekąski/Inne: Селедка, Мандарины, Отведай! Кефир, Ашан Гранат. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Shaman_Rostov
|