Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2017
|
62,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2394 kcal
|
Tłusz: 115,00g | Białk: 77,85g | Węglo: 269,53g.
Śniadanie: Greenfield Зеленый Чай, Черемушки Рулетик с Яблоком, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Геркулесовая Каша на Молоке, Василева Слобода Льняное Масло, Замороженная Черника, Дикси Яблоки Эконом, Банан. Lunch: Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Шоколадное 62,0%, Хлебный Дом Хлеб Пшеничный из Муки Высшего Сорта, Суп из Сайры. Obiad: Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Мандарины, Скумбрия Запеченная, Растительное Масло, Булгур (Вареный), Лечо, Mr. Ricco Майонез Оливковый, Свекла Вареная. Przekąski/Inne: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Черемушки Рулетик с Яблоком, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Славянка Мармелад Суфлейный, Славянка Мармелад Суфлейный, Фундук, Миндаль, Савушкин Продукт Сыр Гауда, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Elite Цикорий. więcej...
|
|
1833 kcal
|
Ćwiczenie:
Stepper - 41 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 19 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lentyajka Mahrovaya
|