|
Weihnachtsfeier 🌲🍹 + Weihnachtsfeier 🌲🍻🍻 + Weihnachtsmarkt 🌲🍔🌭 - NoSports 🚳🚷 = Weihnachtsfigur 🎅
Schönen ersten Advent wünsche ich allen! 🌲
|
85,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2123 kcal
|
Tłusz: 86,78g | Białk: 112,03g | Węglo: 220,73g.
Śniadanie: Tomaten, Leerdammer Original, BioBio Landhonig, Vollkornbrötchen, Gekochtes Ei, Milfina Butter, Kaffee mit Milch. Lunch: Rote Paprika, Kartoffeln, Putenhackfleisch. Obiad: Gutes Land Buttermilch-Dessert, Netto Frischkäsezubereitung, Bäckerei Göpfert Fitberry Brot, Leichter Genuss Fleischsalat, Radeberger Premium Lachsschinken, Knirps Limburger, Mein Fest Wildlachs In Blätterteig. więcej...
|
|
3344 kcal
|
Ćwiczenie:
Kolarstwo Górskie - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
 Komentarze
03 gru 17 przez użytkownika: Ritamine
|
03 gru 17 przez użytkownika: marcothebrain
|
Eieiei... 😉😃 Hab' jedenfalls einen schönen ersten Advent!
03 gru 17 przez użytkownika: Luise Freiheit
|
Weihnachten ist ja auch nur einmal im Jahr 😁😁
03 gru 17 przez użytkownika: katharinadiegrosse
|
Weißt ja, man nimmt nicht zwischen Weihnachen und Neujahr zu, sondern zwischen Neujahr und Weihnachten 😂
03 gru 17 przez użytkownika: Viviace
|
Aber schön war's. 😉
So, musste gleich noch mal radeln. 45km bei frischen -3 bis -4 Grad 😱❄ zum Glück noch ohne Schnee ❄.
Aber am meisten nehme ich offensichtlich doch zwischen Weihnachten und Silvester zu 😂
03 gru 17 przez użytkownika: thu-online
|
🤣🤣🤣👍Höchste Zeit den Home Trainer(Bike) auf zu stellen und Gas geben ✌✌🎅🤶
03 gru 17 przez użytkownika: willi Muehlenbaeumer
|
Der steht schon, aber benutzt wird der zu wenig 😉😞. Da kann ich mich sehr schlecht motivieren, ich brauche frische Luft 🚴💨
03 gru 17 przez użytkownika: thu-online
|
Dir auch,das geht wieder weg 🎄😀
03 gru 17 przez użytkownika: calpe2012
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|