Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2017
|
101 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1484 kcal
|
Tłusz: 60,68g | Białk: 51,20g | Węglo: 168,92g.
Śniadanie: Croissant aux Amandes. Lunch: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Fromage Blanc, Kaki, Pain, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Camembert, Vinaigrette, Salade Verte, Carrefour Tourte Champignons Jambon. Przekąski/Inne: Vin Chaud. więcej...
|
|
3309 kcal
|
Ćwiczenie:
Prasowanie - 2 godziny, Naprawiać - 2 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|