Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2017
|
79,1 kg
Do tej pory straciłeś: 40,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2209 kcal
|
Tłusz: 69,45g | Białk: 95,61g | Węglo: 303,88g.
Śniadanie: Pullman Pão de Forma Artesano, Sadia Presunto Fatiado, Scala Queijo Prato, Soya Maionese, Parmalat Leite Desnatado, Café com Açúcar. Lunch: Café com Açúcar, Nutella Nutella, Molho Bolonhesa, Penne. Obiad: Brigadeiro de Colher, Pullman Pão de Forma Artesano, Sopa de Ervilha. Przekąski/Inne: Ruffles Batata Frita Sabor Churrasco. więcej...
|
|
1923 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi asdfonsecaz
|