Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2017
|
53,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1045 kcal
|
Tłusz: 17,36g | Białk: 81,55g | Węglo: 149,28g.
Śniadanie: Citracal Calcium Gummies, Sundown Naturals Fiber Gummies, Trader Joe's Mini Bagels - Whole Wheat, Kirkland Signature Adult Multivitamin Gummies. Lunch: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Arnold Whole Grains Double Protein. Obiad: Chipotle Mexican Grill Black Beans, Chipotle Mexican Grill Red Tomatillo Salsa, Chipotle Mexican Grill Lettuce, Chipotle Mexican Grill Chicken, Chipotle Mexican Grill Fresh Tomato Salsa. Przekąski/Inne: Apples , Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Chobani Nonfat Raspberry Greek Yogurt. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|