Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2017
|
50,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1397 kcal
|
Tłusz: 46,65g | Białk: 57,44g | Węglo: 184,34g.
Śniadanie: Marque Repère Gelée Extra Groseille, Carrefour Discount Boisson Cacaotée, Pâturages Lait Demi-Écrémé, Baguette, Marque Repère Céréales. Lunch: Gâteau au Yaourt. Obiad: Carrefour Foies de Volaille, Gâteau au Yaourt, Ebly Blé, Baguette, Carrefour Beurre Doux, Eau de Robinet, Sel. więcej...
|
|
1536 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 1 godzina, Spanie - 10 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Siedzenie - 2 godziny, Ogladanie TV - 4 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|