Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2017
|
120,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 36,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2017:
|
852 kcal
|
Tłusz: 57,61g | Białk: 49,10g | Węglo: 35,45g.
Śniadanie: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Meat and Vegetables, Cooked Spaghetti Squash, Italian Sausage, Parmesan Cheese (Grated). Lunch: Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Kraft Mayo with Olive Oil, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna in Water, Butterhead Lettuce (Includes Boston and Bibb Types), Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Adams Diced Onion, Tanimura & Antle Celery. więcej...
|
|
3005 kcal
|
Ćwiczenie:
One mile walk - 20 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 40 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|