Dziennik Ellensr, 04 gru 17

Profil Ellensr | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Ура!)

54,6 kg Do tej pory straciłeś: 2,4 kg. Wciąż do stracenia: 4,6 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 04 grudnia 2017:

1683 kcal

Tłusz: 86,17g | Białk: 86,02g | Węglo: 142,25g. Śniadanie: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Миндаль и Вафля, Кофе с Молоком, Финик, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Красный Октябрь Сливочная Помадка, Красные Помидоры, Соевый Соус, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Obiad: XXL Power Protein Bar Cocos, Салат Цезарь. Przekąski/Inne: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Активиа Био+Протеиновая с Брусникой и Клубникой . więcej...

Traci 0,7 kg na tydzień

2 zwolenników Wsparcie

Komentarze

🎉🎉🎉🎆

03 gru 17 przez użytkownika: Buhanov


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Ellensr

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Ellensr, 04 gru 17

Skomentuj

Historia Wagi Ellensr