Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 grudnia 2017
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2506 kcal
|
Tłusz: 76,43g | Białk: 117,47g | Węglo: 329,12g.
Śniadanie: Envia Fromage Blanc 3%, Carrefour Pain aux Céréales, Kaki, Datte, Envia Lait Demi-Écrémé, Lidl Blanc de Dinde, Confitures et Conserves, Alesto Cranberries. Lunch: Saint Alby Allumettes de Lardons Fumées, Choux de Bruxelles, Mandarine, Oranges, Deluxe Feuilletés de Lotte et Noix de St Jacques, Lidl Sushis, Vin de Table Rouge. Obiad: Kinder Mini Eggs, Tomates, Pomme, Danone Yaourt Nature, Endive, Carrefour Betteraves Rouges, Haricots Verts, Crevette, soupe 04/12. Przekąski/Inne: Gervais Le Petit Suisse, Alesto Noix de Cajou Non Salées, Amandes. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|