Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 grudnia 2017
|
62,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2225 kcal
|
Tłusz: 102,49g | Białk: 103,84g | Węglo: 227,67g.
Śniadanie: Красный Октябрь Батончики со Вкусом Шоколада, Alpen Gold Тёмный Шоколад, Alpen Gold Тёмный Шоколад, Замороженная Черника, Банан, Манная Каша на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофе (из Молотых Зерен), Запеченная или Жареная Камбала, Булгур (Вареный), Хлебный Дом Хлеб Пшеничный из Муки Высшего Сорта, Суп из Сайры. Obiad: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Вологжанка Творог 5%, Яйцо, Золотой Изюм (без Косточек), Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Банан, Растительное Масло, Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Скумбрия Запеченная. Przekąski/Inne: Орехи Кешью, Фундук, Eco Botanica Горький Шоколад с Имбирем, Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Elite Цикорий, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Миндаль, Орехи Кешью, Черемушки Рулетик с Яблоком, Мандарины, Простоквашино Кефир 1%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lentyajka Mahrovaya
|