Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 grudnia 2017
|
46,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1490 kcal
|
Tłusz: 60,43g | Białk: 79,81g | Węglo: 168,48g.
Śniadanie: Lindt Chocolat Noir 78%, Noix, Pain Complet, Amandes, Banane, Envia Fromage Blanc, Kinder Mini Eggs. Lunch: Lindt Chocolat Noir 78%, Noisette, Envia Fromage Blanc, Pommes Gala, Endive, Auchan Fromage de Chèvre Frais, Carrefour Lait Demi Écrémé , Francine Farine Complète , Omelette ou Oeuf Brouillé, Petit Navire Thon au Naturel, Lidl Dés de Jambon. Obiad: Côte d'Or Chocolat Noir Amandes, Clémentines, Petits Pois (Surgelés), Piquebroche Manchons de Poulet Rotis Nature, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau). Przekąski/Inne: Noix, Pain Complet, Jordans Spécial Muesli, Amandes, Raisins, Envia Fromage Blanc. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|