Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 grudnia 2017
|
94,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3369 kcal
|
Tłusz: 233,66g | Białk: 143,32g | Węglo: 211,69g.
Śniadanie: Caramella Gommosa, Spremuta d'arancia, Caffè (Espresso). Lunch: Milbona Caciotta, Rio Mare Tonno all'olio di Oliva, Barilla Rigatoni. Obiad: Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Finocchio, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Arachidi, Arachidi, Banana. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|