Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 grudnia 2017
|
88,1 kg
Do tej pory straciłeś: 38,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1508 kcal
|
Tłusz: 56,00g | Białk: 92,10g | Węglo: 160,91g.
Śniadanie: Perdigão Presunto, Tirolez Queijo Prato, Café com Açúcar, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. Lunch: Suco de Abacaxi, Melancia, Mamão, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Abobrinha, Alface. Obiad: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Mostarda, Heinz Ketchup, Hellmann's Maionese, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Perdigão Presunto, Sadia Mussarela, Pullman Pão de Forma. Przekąski/Inne: Requeijão, Piraquê Cream Crackers, Doce Famoso Bananinha Cremosa sem Açucar, Mabel Rosquinha de Coco, Café. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|