Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 grudnia 2017
|
57,1 kg
Do tej pory straciłeś: 14,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1406 kcal
|
Tłusz: 52,07g | Białk: 36,36g | Węglo: 206,64g.
Śniadanie: Alto La Cruz Nuez Mariposa, Quillayes Mantequilla, Pan Amasado, Manzana Verde, Minuto Verde Frutillas Congeladas, Plátano, Naranjas. Lunch: Empanada Frita, Betarraga, Dole Lechuga Escarola, Acelga, Espinacas, Pepino (Pelado), Habas, Huevo Cocido, Zanahoria, Zumo de Limón, Tomates. Obiad: Palta Hass, Espinacas, Zanahoria, Tomates, Pepino (con Cáscara), NotCo Not Mayo, Ideal Pan Pita Blanco. Przekąski/Inne: Versluys Pan Dobladas, Pillan Organics Miel de Bosque Nativo. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|