Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 grudnia 2017
|
64,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1709 kcal
|
Tłusz: 58,48g | Białk: 130,58g | Węglo: 181,45g.
Śniadanie: Espinacas, Frambuesas, Spirulina Mater, Mantequilla de Maní, Harina de Coco (Fonte Vita), Fontevita Harina de Almendra, Clara de Huevo. Lunch: Cochayuyo, Banquete Quinoa Mediterranea, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Colun Queso Mantecoso Río Bueno, Jumbo Castañas de Cajú, Zumo de Limón, Cebollas, Betarraga, Zapallo Italiano, Zanahoria. Obiad: Quillayes Queso Chacra sin Lactosa, Palta Hass, Castaño Pan de Molde Integral Light Linaza + Chia, Super Pollo Pechuga Deshuesada. Przekąski/Inne: Frambuesas, Colun Yogurt Light sin Lactosa, Manzana Verde, Ciruelas Deshidratadas. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|