Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 grudnia 2017
|
100,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 16,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3764 kcal
|
Tłusz: 145,93g | Białk: 173,91g | Węglo: 409,71g.
Śniadanie: Kölln Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet, Milbona Skyr Pur, Milch 1,5%, Roggenvollkornbrot, Milfina Butter, Aldi Lachsschinken, Gut Drei Eichen Hinterschinken in Aspik, Rote Paprika, Möhren, Gurke (mit Schale). Lunch: Burger King King Nuggets (6), Burger King King Pommes (Mittel), Burger King Whopper. Obiad: Aldi Truthahnsalami Pfeffer, Aldi Deutsches Corned Beef, Gut Drei Eichen Hinterschinken in Aspik, Gurke (mit Schale), Aldi Remoulade, Korn Mühle Weltmeisterbrot, Emsland Roggenvollkornschrotbrot. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|