Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 grudnia 2017
|
40 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1438 kcal
|
Tłusz: 55,64g | Białk: 62,13g | Węglo: 171,38g.
Śniadanie: Saiwa Oro Fibrattiva, Coop Bastoncini di Crusca, Alpro Latte di Avena, Crastan Ginseng e Caffè Solubile. Lunch: Peperoni, Valfrutta Fagioli di Soia, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, FiberPasta Fusilli, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano Grattugiato. Obiad: Broccoli Cotti (da Surgelati), Cavolfiore, Cavolini di Bruxelles Cotti, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Asparagi, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: KYR Yogurt Compatto, Pane Integrale, Marmellata di Ciliegie. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|