Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 grudnia 2017
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1508 kcal
|
Tłusz: 60,98g | Białk: 53,96g | Węglo: 182,00g.
Śniadanie: Danone Супер-Завтрак Творожный с Бананом и Овсянкой, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Простоквашино Молоко Топленое 4%, Starbucks Сэндвич с Курицей. Obiad: Китайский Жареный Рис Овощной 2. Przekąski/Inne: Алексеевское Цельное Сгущеное Молоко с Сахаром 8,5%, Лента Кукуруза Сахарная, Epica Йогурт Лимон, Домик в деревне Молоко 1,5%, Коломчаночка Пастила Малина-Лимон. więcej...
|
|
1765 kcal
|
Ćwiczenie:
Taekwondo - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi CoffeeFromSpace
|