Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 grudnia 2017
|
78,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1144 kcal
|
Tłusz: 45,67g | Białk: 71,64g | Węglo: 107,33g.
Śniadanie: Clementinas, Lipton Rooibos, Verdifresh Ensalight, Hamburguesa de Pollo. Lunch: Videca Piña en Su Jugo, Panceta, Chorizo de Cerdo, Verdifresh Ensalight, Huevos Rellenos. Obiad: Fresas, Hacendado Pizza Mediterránea. Przekąski/Inne: Jamón Serrano, Mollete, Café Cortado, Café Cortado. więcej...
|
|
2306 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|