Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
bluesajzzy
Dziennik
30 sty 08
Dziennik bluesajzzy, 30 sty 08
Profil bluesajzzy
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
I'm still on track and i'm happy that I was able to stay on point while in Phase1. I'm currently doing exercises with weights and they are kicking my butt really bad, I'm sore right now. All in all I feel really positive that I will keep on keeping on!
94,8 kg
Do tej pory straciłeś:
9,1 kg
.
Wciąż do stracenia:
13,2 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 30 stycznia 2008:
1421 kcal
Tłusz: 36,70g | Białk: 45,92g | Węglo: 214,23g.
Śniadanie:
coffee, oatmeal.
Lunch:
chicken, string beans, brown rice.
Przekąski/Inne:
almonds, pretzels sticks, soy granola bar, carrots, apple.
więcej...
Traci 1,6 kg na tydzień
0 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Great job and great attitude....keep that up and you will continue to do great!
30 sty 08 przez użytkownika:
Hedder52
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi bluesajzzy
Zobacz Pełną Historię