Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 grudnia 2017
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2586 kcal
|
Tłusz: 78,94g | Białk: 128,98g | Węglo: 340,22g.
Śniadanie: Bietola Cotta, Carote Cotte, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto), Latte Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Lidl Latte Scremato, Germinal Tortino Mandorla Grano Saraceno, Farro Soffiato al Miele, Crema Gianduia Fondente, Pan Bauletto Integrale, Crusca Tostata, Fiocchi d'avena, Marmellate e Conserve. Lunch: Schär Pane Integrale senza Glutine, Noci, Arance, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Stuffer Fiocchi di Latte senza Lattosio, Risotto allo Zafferano. Obiad: Pasticcini, Mandarino, Pane Integrale, Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Minestrone, Mela. Przekąski/Inne: Banana, Parmareggio Però, Pane Integrale. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|