Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 grudnia 2017
|
52 kg
Do tej pory straciłeś: 17 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1695 kcal
|
Tłusz: 59,46g | Białk: 82,72g | Węglo: 209,70g.
Śniadanie: Аладушкин Хлеб Многозерновой Кёльн, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Мистраль Горох Желтый Колотый. Lunch: Россия Щедрая Душа Темный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина, Хайнц Кетчуп Томатный, Помидоры, Молочный Дождик Масса Творожная с Курагой, Перловка Отварная, Аладушкин Хлеб "Кёльн", Свекла Вареная, Лук, Картошка Вареная. Obiad: Россия Щедрая Душа Темный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Яблоко, Дикси Творог 1%. Przekąski/Inne: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Мандарины, От Палыча Блинчики с Печенью, Простоквашино Кефир 2,5%. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|