Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 grudnia 2017
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
825 kcal
|
Tłusz: 63,03g | Białk: 47,93g | Węglo: 19,68g.
Śniadanie: Champiñones, Lider Crema de Leche, Tomates, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Lunch: Salsa de Soya (Soja). Obiad: Kraft Mayonesa, Colorado Jurel al Natural. Przekąski/Inne: Coco Seco, Lider Crema de Leche. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|