|
down a lb!
|
83,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1345 kcal
|
Tłusz: 45,21g | Białk: 106,10g | Węglo: 145,08g.
Śniadanie: Yogurt Honey Peanut. Lunch: Light Lemonade, California Rolls, Unsalted Cashews. Obiad: Light Lemonade, Chicken Breast Tenderloins. Przekąski/Inne: Yogurt Honey Peanut, Fiber Capsules. więcej...
|
|
2525 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina i 10 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 50 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mmmlive1999
|