Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 grudnia 2017
|
51 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1655 kcal
|
Tłusz: 74,32g | Białk: 70,71g | Węglo: 174,18g.
Śniadanie: Latte, Tè Pre-Zuccherato, Zucchero, Cappuccino, Croissant alla Marmellata. Lunch: Natura Nuova Bio Wurstel Vegetali con Grano e Riso. Obiad: Beretta Lasagne al Ragù. Przekąski/Inne: Lema Grissini, Vogliazzi Tramezzino Salmone. więcej...
|
|
1845 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 2 godziny, Siedzenie - 5 godziny, Praca - 5 godziny i 15 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 1 godzina i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|