Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 grudnia 2017
|
66,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2684 kcal
|
Tłusz: 73,25g | Białk: 111,43g | Węglo: 377,43g.
Śniadanie: Clementine, Noci, Finocchio Crudo, Mozzarella (Latte Parzialmente Scremato), Prosciutto Crudo, Pane Comune, Zucchero di Canna, Latte (Latte Intero), Conad Piacersi Mix Cereali, Proteine Whey, Yomo Yogurt Fragola, Banana, Germinal Tortino Mandorla Grano Saraceno. Lunch: Farinata, Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Minestrone, Grano Saraceno. Obiad: Farinata, Myprotein Burro di Arachidi, Pane Italiano, Noci, Mandarino, Olio Extra Vergine di Oliva, Prosciutto Cotto, Mozzarella (Latte Parzialmente Scremato), Molino Rossetto Mix Farina Mille Usi senza Glutine, Peroni Birra Nastro Azzurro. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|