Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 grudnia 2017
|
71,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1204 kcal
|
Tłusz: 64,77g | Białk: 88,17g | Węglo: 65,76g.
Śniadanie: Hacendado Fiambre de Peru, Continente Queijo de Cabra, Manteiga, Café, Pão de Mistura. Lunch: Queijo Havarti, Ervilhas Cozidas (Enlatado), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Abacates, Alface de Folha Vermelha. Obiad: Pingo Doce Esparregado de Espinafres, Batata Doce, Carne de Porco do Lombo Assada. Przekąski/Inne: Hacendado Fiambre de Peru, Croissant. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
 Komentarze
é verdade! vou tentar chegar lá até ao natal
07 gru 17 przez użytkownika: paula queiros
|
07 gru 17 przez użytkownika: Tornadia
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi paula queiros
|