Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 grudnia 2017
|
46,4 kg
Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1495 kcal
|
Tłusz: 52,94g | Białk: 91,92g | Węglo: 168,03g.
Śniadanie: Pain Complet, Noix, Jordans Spécial Muesli, Kinder Schoko-Bons, Pommes Gala, Envia Fromage Blanc. Lunch: Auchan Pause Form , U Quinoa et Boulgour, Lindt Chocolat Noir Excellence 70%, Clémentines, Envia Fromage Blanc Saveur Vanille, Noisette, Escalope de Poulet, Champignons de Paris (Sautés), Carottes, Choux de Bruxelles Cuits. Obiad: Lindt Excellence Noir Amandes Grillées, Pommes Gala, U Miel de Fleurs, Carrefour Lait Demi Écrémé , Gingembre, Cannelle, Francine Farine Complète , Envia Fromage Blanc, Raisins, Avocat, Saumon Fumé, Clémentines, Mâche, Huile d'Olive, Escalope de Poulet, Ratatouille Maison. Przekąski/Inne: Raisins, Amandes. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|