Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 grudnia 2017
|
49,8 kg
Do tej pory straciłeś: 19,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1457 kcal
|
Tłusz: 59,48g | Białk: 80,64g | Węglo: 149,78g.
Śniadanie: Michel et Augustin Petits Sables, Noisette, Banane. Lunch: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Baguette, Boursin Ail et Fines Herbes, Blanc de Poulet, Salade Verte. Obiad: Rouleaux de Printemps aux Crevettes, Crabe, Picard Chips aux Crevettes. Przekąski/Inne: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Amandes, Pain d'épices. więcej...
|
|
1518 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 50 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|