Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 grudnia 2017
|
99,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 15,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3201 kcal
|
Tłusz: 129,66g | Białk: 163,37g | Węglo: 340,87g.
Śniadanie: Gut Drei Eichen Hinterschinken in Aspik, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Möhren, Roggenvollkornbrot, Putenbrust Fleisch, Kaufland Avocado, Milbona Skyr Pur, Chia-Samen, DM Leinsamen Geschrotet, Milch 1,5%, Kölln Haferflocken. Lunch: Italienisches Salatdressing (Kalorienreduziert), Edeka Italienischer Salat, Wagner Steinofen Pizza Thunfisch. Obiad: Milfina Butter, Aldi Butterkäse, Putenbrust Fleisch, Aldi Deutsches Corned Beef, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet in Aspik, Aldi Truthahnsalami Pfeffer, Gut & Günstig Schwarzwälder Schinken, Graubrot. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|