Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 grudnia 2017
|
66,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1249 kcal
|
Tłusz: 39,01g | Białk: 90,42g | Węglo: 141,79g.
Śniadanie: Малина, Кефир 1%, Грецкие Орехи, Молокія Йогурт 2,5%, Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи. Lunch: Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречневая Каша, Рыбный Суп. Obiad: Мёд, Зеленый Чай, Творог 5%. Przekąski/Inne: Яблоко Айдаред, Грейпфрут. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|