Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 grudnia 2017
|
102,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 22,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1927 kcal
|
Tłusz: 74,09g | Białk: 53,79g | Węglo: 275,91g.
Śniadanie: Smart Food, Full Cream Fresh Milk. Lunch: Coffee with Milk and Sugar, Vetkoek, Bananas, Enterprise French Polony. Obiad: Plain Muffin, McDonald's McFries (Small), McDonald's Oreo McFlurry. Przekąski/Inne: Red Delicious Apples, Simba Nik Naks (Packet). więcej...
|
|
2689 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|