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settimana prossima sarò a Torino per lavoro rientrerò rotolando di questo passo 😁😂
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88 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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3756 kcal
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Tłusz: 82,88g | Białk: 212,69g | Węglo: 537,95g.
Śniadanie: Myprotein Impact Whey Isolate Vaniglia, Vivo Meglio Soya Drink Vaniglia, Natura in Festa Riso Soffiato, Apicoltura Casentinese Miele Millefiori, Myprotein Avena Istantanea, Caffè Espresso, Banana. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Le Specialità di Beppe Preparato per Risotto, Pesce Spada, Re Salmone Salmone Affumicato, Granoro Pasta Integrale Bio, Sugo di Pomodoro, Gran Biraghi Grana, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Caffè Espresso, Jamon Serrano Prosciutto Crudo Privato del Grasso, Auchan Pane Bauletto 5 Cereali. Obiad: Cannolo Siciliano, Pizza Capricciosa, Coca-Cola Coca-Cola (Lattina), Nocciole, Myprotein Impact Whey Isolate Vaniglia, Myprotein Protein Granola, Vivo Meglio Soya Drink Gusto Cacao, GoNutrition Crema di Riso. Przekąski/Inne: Cannella, Sale Marino, Curry in Polvere, Origano, Peperoncino Rosso in Polvere, Pepe Nero. więcej...
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Zyskuje 0,9 kg na tydzień
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 Komentarze
Vieni ad allenarti nella mia palestra!!! 😉
08 gru 17 przez użytkownika: MelaBacio
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ci verrei volentieri l idea di
star fermo tre giorni non mi va proprio.. Ho scelto l albergo con la sala fitness spero di trovare il tempo di allenarmi almeno lì 😅
08 gru 17 przez użytkownika: hardcontrol92
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09 gru 17 przez użytkownika: Michele1984@
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Historia Wagi hardcontrol92
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