|
31.5
|
62,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1437 kcal
|
Tłusz: 87,99g | Białk: 58,97g | Węglo: 114,65g.
Śniadanie: 防彈咖啡. Lunch: 巴馬芝士（切絲狀）, 貝樂布利 乾酪, 西蘭花（冷凍）, 好市多 切達起司, 櫛瓜, 黑糖饅頭. Obiad: 豆腐絲, 魚香肉絲, 炒高麗菜, 蒸蛋, 煎餃. Przekąski/Inne: 蘇打餅乾. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|