Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2017
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 15,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2464 kcal
|
Tłusz: 67,69g | Białk: 207,00g | Węglo: 253,02g.
Śniadanie: Carrefour Macinato di Fesa di Tacchino, Lidl Pagnotta alla Segale. Lunch: Freshona Sweetcorn (Prodotto Ufficiale), Asdomar Tonno All’Olio di Oliva (Sgocciolato), Marysol Tonno all'olio d'oliva, Barilla Farfalle Integrali. Obiad: Deluxe Tortelloni Ricotta e Spinaci (Prodotto Ufficiale), Develey Dressing Caesar , Cavolini di Bruxelles, Delizie del Contadino Hamburger di Tacchino al Rosmarino . Przekąski/Inne: Montana Carne Magra in Gelatina, Banana, Cantalupo (Melone). więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|