Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2017
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2262 kcal
|
Tłusz: 115,56g | Białk: 115,37g | Węglo: 193,17g.
Śniadanie: Magere Kwark, Aldi Fruit'n Nuts Muesli. Lunch: Appel, Kaki. Obiad: Aioli, AH Kaasblokjes Oud, Magnum Almond Mini, Camembert, Lidl Breekbrood Meergranen, AH Kipfiletreepjes, Medjool Dadels, AH Runder Gehaktballen. więcej...
|
|
2061 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieg - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|