Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2017
|
66,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2061 kcal
|
Tłusz: 75,01g | Białk: 119,66g | Węglo: 208,31g.
Śniadanie: Conad Piacersi Mix Cereali, Merivio Ricotta, Germinal Tortino Mandorla Grano Saraceno. Lunch: Fagiolini Bolliti, Orogel Finocchi Gratinati, Petto di Pollo, Carne, Mela, Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Minestrone. Obiad: Zucchine Cotte, Calamari Ripieni, Vino Rosso da Tavola, Pane Comune, Cioccolato Fondente, Panna, Cioccolato al Latte, Latte Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Cioccolato Fondente, Panna, Cioccolato al Latte, Cioccolato Fondente, Panna, Cioccolato al Latte. Przekąski/Inne: Proteine Whey, Banana. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|